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关于玉石打磨抛光方法的视频教程，可以通过搜索网络找到。具体的抛光过程包括粗磨、细磨和抛光等步骤。至于玉石抛光使用的砂纸，初磨阶段可以选择较粗的砂纸，如80目或120目的砂纸，随着打磨的深入，逐渐过渡到较细的砂纸，如220目或更细的砂纸。以下是关于玉石抛光使用砂纸的一些建议。
1、金刚砂细磨锉刀：用于精细打磨的锉刀，可以平滑玉石表面。
2、抛光轮：配合白色抛光轮使用，可以达到很好的抛光效果，抛光轮内一般使用绿色或白色的抛光磨料。
3、砂纸：不同目数的砂纸可以用于不同的抛光需求，初磨时可以使用较粗的砂纸，随着抛光过程的进行，逐渐使用更细的砂纸，常见的砂纸目数有80目、120目、220目等。
对于抛光教程中的具体操作步骤，建议观看视频教程以获取更直观、详细的学习材料，在实际操作时，也需要注意安全，避免伤害到手或者破坏玉石，不同的玉石材质可能需要不同的抛光方法和材料，因此在实际操作中还需要根据玉石的种类和特性进行相应的调整。
仅供参考，如需更多关于玉石打磨抛光的信息，建议咨询专业的玉石加工师傅或者查阅相关书籍和资料。